treningsglede images

Saturday feeling👍Bath first

Saturday feeling👍Bath first, then a great breakfast. And just enjoy with my kids☺️Sometimes life feels really good. Have a good weekend. @fiskeruta Sexy Sjømat @ordentliggym


💬Normal

Hei, kjære følgere,
_
Jeg ha

Hei, kjære følgere, _ Jeg har i kveld opprettet en åpen, gratis Facebook-gruppe for de som har fulgt meg på tvers av ulike flater de siste årene. Jeg ønsker å benytte gruppen til å knytte sterkere bånd med dere alle, og enklere kunne ta del i treningshverdagen deres. Del gjerne fra livene deres, det være seg fra gymmet, tips og triks i kostholdet, eller generelt ting dere føler passer inn i en slik setting. _ Jeg kommer til å poste mye i gruppen selv fremover, og inviterer dere alle til å gjøre det samme. Her er det lov å skryte! Å digge seg selv, så vel som å heie andre opp og frem. _ Jeg gleder meg til å bli kjent med dere! … og illustrerer det best med det jeg liker best: Å herje rundt i USA, uten mål og mening, og bare … leve. ☺️ ❤️ _ 🌍 Ønske om samarbeid? 📩 pt.espen@gmail.com _ Jeg leverer eksklusive PT-timer på eget studio på Bryn/Høyenhall i Oslo, samt online-coaching over hele landet. _ #EspenBAndersson #OceanFitnessteam


💬Normal

5km power walk with a band and

5km power walk with a band and did weights on my glutes,calves and abs. Also some pullups💪🏻 godt å heng litt i gymmet når julevask å julestress pågår✌🏻😃 #smartshakehq @smartshakehq #TeamMiiego


💬Normal

BICEPS ANATOMY!
.
Biceps is a

BICEPS ANATOMY! . Biceps is a muscle of the anterior forearm. It acts on both the shoulder and elbow joints, and has a long and short head. . ORIGIN: - Short head: Coracoid process - Long head: Supraglenoid tubercle and superior glenoid rim . INSERTION: - Radius: Radial tuberosity . INNERVATION: - Musculocutaneous nerve (C5, C6) . ACTIONS: - Supinates the forearm - Flexes the elbow joint, particularly if the forearm is supinated - Flexes the shoulder joint . DOUBLE-TAP ❤ and COMMENT 💪 if you learned something from today's post!! . . . #biceps #armday #armpump #anatomy #exercise #fitness #bodybuilding #training #strength #treningsglede #styrketrening #strengthtraining #physiotherapy #physicaltherapy #arms #fitnessjourney #fit #barbell #muscle #weightlifting #chiropractic #powerlifting #armworkout #gym #physio #pushup #chest #yoga #crossfit


💬Normal

These past days I have not bee

These past days I have not been well. All my energy was spent on myself.. But we all have periods like this. I haven't stopped working on my goals 😊 I just haven't been posting about it 😅


💬Normal

Frontbøy altså, en god varia

Frontbøy altså, en god variasjon til knebøy der muskelgruppene må jobbe på en litt annen måte. Ellers lite krutt på treninga denne uka, men de tunge øktene er en del av pakka. Selv tenker jeg at neste uke da blir kanon 🤗👊


💬Normal

Why eat food when you can eat

Why eat food when you can eat FLOOR for dinner😋😂✌️Not every practise is perfect, but every practise bring's me one step closer to my goal. Friday night at the gym✌️ #fitness #sparta #gymnastics #jump #passion4fitness #floor #goals #dsmfitness #treningsglede #energi #personligtrener #training #pink #gorillawear #ifbb #womensfitness #fit #strength #workout #active #styrketrening


💬Normal

smile it's friday♠️

smile it's friday♠️


💬Normal

Mentalt sterk!
Når sist trent

Mentalt sterk! Når sist trente du så hardt at du virkelig ikke klarte en til? Alt sitter i vårt eget hode hele veien. Gi allltid ditt beste og litt til, uansett hva du gjør for noe. Du skal være så sliten at du ikke klarer mer🔥 Denne øvelsen her brant relativt greit🍑 PRESS!😅 Noen synes kanskje det er rart å høre meg snakke til meg selv, men dette er en måte og motivere meg selv til å klare enda lenger. Vanligvis snakker vi med oss selv hele tiden ubevisst eller bevisst. Tenk alltid på hvilke ord og setninger det er🙏 #norgesbeast


💬Normal

Hey Champ🎖 just wanted to s

Hey Champ🎖 just wanted to show last weeks workout and some of my many fails. - 👀Because it is so many times I do fail, and that is totally fine 😊 - 📈It is a part of my process to get better at my handstand and frankly everything else. - 🧦So keep going. And don’t be so hard on yourself. And fail a little more 😋😁 -


💬Normal

🥊 I didn’t really have ti

🥊 I didn’t really have time for my upper body strength workout today, so I did some skipping ropes & some shadow boxing. __ 🕺🏻 So my main focus was to get some sort of cardio in. Boxing is a whole lot of fun, and I literally don’t care If I’m good or not, I just enjoy doing it! You can’t really expect to be any good by doing work once every second week either!


💬Normal

Det var ikke dagen for chins i

Det var ikke dagen for chins i dag😂 Var alt for tung i rumpa til å ta noe mer enn 3, gitt. Skylder på feriemodus (og en boks med pepperkaker om dagen)😎


💬Normal

Tgif😎 Det har varit en lån

Tgif😎 Det har varit en lång vecka och ett långt år, och med handen på hjärtat så ska det bli skönt med jul och lite ledighet. Det är verkligen på sin plats och jag räknar med att det är flera där ute som känner likadant🙌 😅🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #motmintoppform#jagharviljan#tränahårthållkäft#aldrigvila#fitnesslover#personligtränare#styrketräning#renvilja#tyngre#gymgrossisten#treningsforum#proteinfabrikken#shapeupnorge#fitnessmotivation #treningsglede#styrketrening#personligtrener#betterbodies#oslo#gymshark#legday#squats#quads#noexcuses#gymlife#healthy#fitlife#tights_no#aktivhverdag#fitfam


💬Normal

🙋‍♀️ no words needed

🙋‍♀️ no words needed


💬Normal

Hvem drømmer vel ikke om å d

Hvem drømmer vel ikke om å dra til varmere strøk nå da 🏃‍♀️🦄🏊‍♂️🏋️‍♂️🌈🌴☀️Vi mimmrer og ser tilbake på en fantastisk treningsreise til Rhodos ♡♡ Det er noe helt unikt å dra på tur og bli kjent med likesinnede jenter, trene, slappe av og bare nyte livet litt. Minner blir skapt og vennskap blir knyttet på en slik tur♡ Noen av dere som kunne tenkt dere å bli med oss i LA Lifestyle på treningsreise i 2018👙🌴🌈🏋️‍♂️ Tag en venninne du ville dratt med 😀 #egenreklame #teamlalifestyle #helseifokus #treningsglede #helse #sunnhet #indrestyrke #kosthold #enbedreferie #apollosport #sportyjenter #sporty #jentetur #metime #treningsreise #aktivferie


💬Normal

Starta dagen med styrketrening

Starta dagen med styrketrening før jobb og så teknikk skate og staking etter jobb. Julebord med jobben etter håndballkampen! #trening #treningsglede #styrketrening #corestrengh #teknikk #skate #staking #dobbelpoling #xcskiing #längdskidor #marcialonga #vasacoachen #folkeparkenharstad #staminaharstad


💬Normal

Smile, it's friday and weekend

Smile, it's friday and weekend❤️ #friyay #weekend #breathe #relax #runandrelax #yoganorge #yoga #treningsglede #namaste #yogalærer #andøya #totalhelse


💬Normal

Just do what you love.. 💪

Just do what you love.. 💪❤ 4,5 weeks since i operated and looking sooo forward to come back to my normal trainingrutines and to get to train some upperbody again 😂🙈 lots of leg training these days, and a lot of calories😱😂🙈 But should be back on full speed in january, ready to become the better me again 😋💪 #aktivhverdag #treningsglede #nevergiveup #trainhard #lift #fitness #loveit #justdoit #everyday #gymrat #rutine #gymtime #metime


💬Normal

This Friday evenings back work

This Friday evenings back workout! It was great pumping iron and did some oldschool exercise which is my favorite ✅ Have a nice weekend and stay healthy everybody 🙌🏽🙏🏽 If you’re not willing to risk the unusual, you will have to settle for the ordinary! #flexfriday #back #exercise #gym #workout #friday #love #lifestyle #hardwork #treningsforum #fitness #healthy #food #bodybuilding #trening #nopainnogain #motivation #treningsglede #neverquit #fitfam #christmas #gymgrossisten #fit #shredded #nevergiveup #instagood #happy #me


💬Normal

Happy #flexfriday 😸😸

Happy #flexfriday 😸😸


💬Normal

Late #flexfriday 😜

Late #flexfriday 😜


💬Normal

Fredagskvelden og tid til tren

Fredagskvelden og tid til trening😁💪🏃🤸 #egentid #trening #treningsglede #godtforkroppogsinn #tungtidag #fysak


💬Normal

2018 blir mitt år!
📸@7fjel

2018 blir mitt år! 📸@7fjellfoto


💬Normal

Happy friday! Still going 💪

Happy friday! Still going 💪🏻😁 ukas 4 og nest siste økt! Fokus på overkropp og skuldre. God helg 😇 * * * * * #treningsglede #kamillepuls #gymrat #health #girlswholift #planks #strenght #me #selfie #fitover40 #allshots #igers #instame #december #thebest_capture #norwegian #aussie


💬Normal

Strålende fornøyd at æ fakt

Strålende fornøyd at æ faktisk dro å gjennomførte ei kveldsøkt med træning 😀🚴🏋💪💕 Æ hadde en tung, lei og slitsom morgen, men klarte etterhvert snu det til noe #positivt, og fikk gjort de mål æ hadde satt mæ. Dessuten hadde æ en berikende, hærlig dag sammen med mine to kjære bestiser, så dagen ble topp! #kveldstrening var helt impulsivt, og tenkte det var en super slutt på en god dag, samt at da kan æ bare slappe av, og kose mæ i morra tidlig, uten tenke på at æ må på #træning! Det ble en flott #fredag, og en god start på hælga! ▫ Ønsker dæ og dine en riktig Gooo hælg ☺🙋❄🎄💞 ▫ ▫ #fredagsfølelsen #helg #training #exercise #styrketrening #cardio #sykkling #bein #legday #gjennomførte #kveldsøkt #fornøyd #positiv #glad #mestringsfølelse #treningsglede #treningsliv #sterkeremeg #bedrehverdag #aktivhverdag #healthy #iform #godhelse #fitover50 #treningsinspirasjon #trondheim


💬Normal

Aaarrgh! 😠 It was supposed

Aaarrgh! 😠 It was supposed to be a fun day, but when Zwift crashes two times, 'fun' isn't the word I'd use..! Zwift Support can't seem to help me either. 😔 . . #roadbike #cycling #cyclinglife #training #active #activelife #cyclingphotos #norsksykling #treningsglede #stravacycling #strava #bicicleta #velo #fit #gym #zwift #tacx #zwiftcrash @gozwift


💬Normal

En shoutout til denne tøffe o

En shoutout til denne tøffe og kunnskapsrike gründerdama💪🏼🤘🏼🤸🏽‍♀️#yoga #namsos #inspiranamsos #treningsglede #gründerlivet @inspiranamsos.no


💬Normal

Ok workout this evening..time

Ok workout this evening..time for food and movie. #treningsglede #fitness #fitnessmotivation #armsday #bodybuilding #gymlife #norgestrening #ztyrke_motivation


💬Normal

🇳🇴 Rastløs og full av l

🇳🇴 Rastløs og full av lykkerus etter at håndballjentan våres knuuuste Nederland i semifinalen! 🇳🇴 Seieren måtte feires med en heeerlig styrkeøkt på Barents! 💪 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #trening #Hammerfest #Barentsgym #styrke #styrketrening #aktivejenter #sterkejenter #løpejenter #løpeglede #ilovetorun #treningsglede #colorful #powerful #girlpower #beliveinyourself #marathontraining #jegermed #oslomaraton #oslomaraton2018 #heianorge #håndballvm #håndballjentene #klar #for #vm #finale #lykke


💬Normal

Oppvarming trenger overhodet i

Oppvarming trenger overhodet ikke å være kjedelig, her en variant av dynamisk oppvarming med fokus på bruk av kroppen. ☺️💪 #ActiveEducation


💬Normal

My bestfriends for the night

My bestfriends for the night


💬Normal

Dagens trening og prosjekt.

Dagens trening og prosjekt. ✌🏻😃Jobba seint og dro rett på trening mens ungene var på klubb. 💪🏻 🏋🏻‍♀️Så perla vi og hørte på julemusikk mens de spiste kveldsmaten sin. Hyggelig avslutning på dagen. ☃️🎄#trening #treningsglede #crossfit #crossfitrevetal #wod #hama #perler #snøkrystaller


💬Normal

Så gøy å se og kjenne fremg

Så gøy å se og kjenne fremgang, selv om klatreøkta ikke var noe å skryte av så fikk eg nå til først 5 pull ups som etterfulgt av 4 (og en halv 😅) til 💪💪 #haugalandsveggen #hveggen #øveøveøve #øvelsegjørmester #gettingstronger #gettingbetter #pullups #styrke #styrkejenter #stronggirl #tiltopps #pullups #climbing #helgetrim #chalk #treningsmotivasjon #treningsglede #treningsinspo


💬Normal

Friday night at my favourite k

Friday night at my favourite kind of bar 😎 SuperSvein getting ready for his new PB at 135kg/297lbs deadlift 💪🏻💪🏻💪🏻


💬Normal

Next Page