#spalle

Ci alleniamo per il PASSATO..P

Ci alleniamo per il PASSATO..Per lasciare alle spalle le sconfitte,i traumi,i problemi,gli ostacoli che abbiamo dovuto superare. Per chiudere porte che non si devono riaprire,per imparare dai nostri sbagli,per non commettere gli stessi errori. Per il PRESENTE,per migliorare il nostro corpo giorno dopo giorno,allenamento dopo allenamento. Per avere autostima di se stessi,sentirsi bene e vivere in forma. Infine per il FUTURO, per trascorrere la vecchiaia in salute per prevenire malattie e problemi che l allenamento puรฒ prevenire. Per non dover passare gli ultimi 10 o 20 anni della nostra vita in un letto di ospedale o in un ricovero ma dove piรน ci pare potendo fare quello che abbiamo sempre fatto. Allenatevi!๐Ÿ’ช๐Ÿ‘‘ #tremestierietneo #corriconmasci #gymlife #fitnessmodel #fitgirl #fitnessgirl #gymlifestyle #attrezzi #athletics #instructor #bacistellari #allenamenti #addominali #flessioni #work #outfit #top #spalle #bodybuildingmotivation #squats #affondi #motivation #peem #allenamentiseri #instalove #instanature


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Certe persone,certi atteggiame

Certe persone,certi atteggiamenti,mi lasciano del tutto indifferente..???!?! No scherzo, infattivolto le spalle sorrido e ti dico...sssciaooo belli ๐Ÿ˜˜!


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"Alla ricerca del Pump." ๐Ÿ˜ โœ–โ‡โœ–โ‡โœ–โ‡โœ–โ‡โœ–โ‡โœ–โ‡โœ–โ‡โœ–โ‡โœ–โ‡โœ–โ‡โœ–โ‡ #armsday#biceps#bicipiti#pump#triceps#tricipiti#shoulders#spalle#moremuscles#bodybuilding#tattooedbodybuilder#fitness#gymmotivation#musclesaresexy


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#in#spalle#alla#mamma#amore#mi

#in#spalle#alla#mamma#amore#mio#โค๏ธ


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Tanti impegni, ma uno spaziett

Tanti impegni, ma uno spazietto tutto per me lo trovo โค Per me non รจ sacrificio o sforzo๐Ÿ‘‰ gli esercizi sono relax per me, scarico tutta la tensione della giornata ๐Ÿ˜ Spalle e bracciaโžก a noi due๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ” #palestraacasa #relax #pesi #spalle #braccia #tonificare #me


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Fabrizia Cerrito รฉ certificat

Fabrizia Cerrito รฉ certificated Zonaton Fitnessยฎ instructor๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿ’ช๐Ÿพ. . . Quante #donne trascorrono lunghe ore in #palestra di fronte agli attrezzi cercando con grande fatica e sudore di raggiungere il famoso lato b tanto invidiato alle sud americane? Da oggi questi risultati possono essere raggiunti attraverso il #divertimento ecco perchรฉ lo slogan: ๐Ÿ“ขโ€œZonaton, lโ€™attivitร  che fa per teโ€!!!๐Ÿ“ข Tra gli innumerevoli movimenti e i vari generi musicali adoperati nelle lezioni di #zonatonfitness , il #reggaeton risulta il ballo da cui i praticanti traggono maggiori benefici, infatti gran parte della lezione รจ basata proprio su di esso!!! Il continuo movimento del #bacino insieme a quello delle #gambe, delle #spalle, delle #braccia e della #schiena assicura al praticante un #esercizio costante di ogni parte del corpo (in particolare dei #glutei) ed una forte azione sia sulle adipositร  localizzate solitamente su fianchi, pancia e glutei sia sui muscoli che nel movimento vanno a #rassodare le zone piรน difficili come tricipiti o interno coscia.


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#A #volte #a #tanta #cattiveri

#A #volte #a #tanta #cattiveria #umana #basta #voltare #le #spalle #si #vive #una#sola #volta #e #chi #di #spada #ferisce #di #spada #perisce ๐Ÿ’œ๐Ÿ’›๐Ÿ’™โค๐Ÿ’š#pace #amore #e #serenitร  ๐Ÿ’œ๐Ÿ’›๐Ÿ’™โค๐Ÿ’š


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Un grande #futuro alle nostre

Un grande #futuro alle nostre #spalle. | #riflessioni #sulmona #ovidio


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La vita puรฒ essere solo capit

La vita puรฒ essere solo capita all'indietro...ma va vissuta avanti...###guardate##sempre##avanti##cheindietro##c'e'##unoschifo##๐Ÿ‘Š๐Ÿป๐Ÿ‘Š๐Ÿป๐Ÿ‘Š๐Ÿป##voltatele##spalle##con##eleganzaโœŒ๐ŸปโœŒ๐ŸปโœŒ๐Ÿป


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