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Otro cliente del que estamos M

Otro cliente del que estamos MUY orgullosos, y que sin duda dará que hablar en los siguientes meses 😏 . Pablo lleva 3 meses entrenando online con nosotros, y ya ha perdido 18kg 😱 . El cambio es evidente, pero no solo a nivel estético, sino que para un tío deportista como él (le da caña al pádel) quitarse lastre facilita mucho las cosas 💪🏻💪🏻💪🏻 . Grandísimo trabajo de Pablo y de su entrenador del equipo ETHOS @alexcuerpo 🙌🏻 . Cada día estoy más orgullos de la “pequeña” comunidad de ESPARTANOS y GUERRERAS que estamos creando. Es una gran satisfacción el poder ayudar a tanta gente, gracias a internet! Y sobre todo es una gran satisfacción el poder ayudar a aquellos que, como Pablo, tienen claras sus metas y se lo toman en serio para conseguirlas 👊🏻


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Desayuno #preentreno de espald

Desayuno #preentreno de espalduqui y biceps Me he hecho super fan de las gachas con cafe.. Si debajo de la manzana y el huevo hay gachas.. 😂 😂 ✔️ GACHAS con copos de avena integrales + cafe soluble + claras de huevo ➡️➡️ Toppings : huevo plancha 🍳 + manzana + crema de cacahuete de @prozisespana y salsa chocolate de @servivita0.0 ✔️ tortitas de avena sabor chocolate blanco de @lifepro_oficial ✔️manzana 🍏 ✔️ cafe solo ✔️ manzanilla ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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¡Únete al Team de las Fitmom

¡Únete al Team de las Fitmoms! y obtén 📢RESULTADOS📢 .⠀⠀ Personas Reales, Resultados Reales .⠀⠀ Incluiremos:⠀⠀ ☑️Coaching Personalizado 1 a 1✏️⠀⠀ ☑️️Grupo de Motivación via Chat📱⠀⠀ ☑️Rutinas de Ejercicio 💪⠀⠀ ☑️Planes de comida 🍎⠀⠀ ☑️Resultados 💥⠀⠀ .⠀⠀ Info:⠀⠀ 📱+507-6614-7923⠀⠀ 📥Mensaje Directo⠀⠀ 🗣Comenta⠀⠀ 🏷Etiqueta amigos⠀⠀ .⠀⠀ 80%Nutricion/20%Ejercicio⠀⠀ .⠀⠀ #nutrition #nutricion⠀⠀ #goals #metas⠀⠀ #shape #figura⠀⠀ #results #resultados⠀⠀ #wellness #bienestar⠀⠀ #workout #ejercicio⠀⠀ #Herbalife⠀⠀ #HerbalifeNutrition⠀⠀ #HerbalifeNutricion⠀⠀ #CR7Drive⠀⠀ #RebuildStrenght⠀⠀ #Herbalife24⠀⠀ #Athlete #Atleta⠀⠀ #BodyTransformationChallenge⠀⠀ #RetoPerdidadePeso⠀⠀ #p7dias⠀⠀ #PerderPeso⠀⠀ #PerderGrasa #GanarMusculo⠀⠀ #Fitmom


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A tope de power 💪💪💪

A tope de power 💪💪💪💪 Mejorando la técnica.. He notado una gran diferencia... Esta era la tercera serie.. Y al final ha caido otra mas... @tanovillar ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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Cena después de un super entr

Cena después de un super entreno de patitas con @tanovillar Muy muy bien... Mejorando la tecnica.. Y agotada.. Pero muy muy contenta Desde que volvi de Roma no me habia puesto pan para cenar.. Y tenía antojo. 😂😂 jeje ✔️ pan trigo integral de panaderia ✔️ atun ✔️ tomate natural triturado ✔️ queso fresco desnatado ✔️ onzas de chocolate 🍫 ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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Merienda #preentreno de patita

Merienda #preentreno de patitas con @tanovillar 💪💪💪 ✔️ maxitortita de copos de avena + manzana + claras de ✔️ plátano 🍌 ✔️ crema de proteina sabor chocolate blanco de @lifepro_oficial ✔️ crema de chocolate puro desgrasado de @chocolatesvalor ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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🌟Dos años de diferencia!!

🌟Dos años de diferencia!! 🌟 💫La foto de la izquierda es del día que me hicieron el estudio nutricional, un 24 de Diciembre con 4tallas más de ropa y 7kilos más, ese día tomaba mi primer Batido!! 😁 💫La foto de la derecha es de mi primera Cena de Gala de Herbalife, ya con un año y medio de Negocio en la empresa y con una talla 36 y trabajando en mi mejor versión, tanto física como mental!! 👏👏 🎈🎈SI YO PUEDO TU PUEDES 🎈🎈 . . He cambiado mis hábitos, mi forma de vivir y mi DESAYUNO! Hago deporte diariamente y me nutro con los mejores productos que hay en el mercado!! . . #behappy #behealthy #coach #nutricion #disfruta #sefeliz #cadadia #formacion #life #love #huawei #pic #dia#bajakilos #perdepeso #ganarmusculo #fitnessgirl #fitnessmotivation #yoga#reiki #cuerpo10 #reto21 #transformacion #motivacion


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Chile relleno sin capear. #NFo

Chile relleno sin capear. #NForma tiene para ti #comidaadomicilio #saludable para que #bajardepeso, #ganarmusculo y controlar la #diabetes sea más fácil que nunca. Cumple tu #propositodeañonuevo #2018. #healthyfood #healthychoices #nutrición #foodporn #foodie #tlalpan #coyoacan #healthy #yum #nutriologa #sisepuede💪 #facil #rico #nutritivo


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Semana de regalitos y villanci

Semana de regalitos y villancicos! ❤️🎅🏽 Muchísimas gracias vecinos @antoniodiaz13 #equiponacex #velezmalaga 🔝💪🏽 Agenda 2018 y lapiceros súper originales para organizar nuestro “rincón del pensar”, elaboración de entrenos etc MIL GRACIAS!! #boformavelez #velezmalaga #nacexvelezmalaga #retoboaforma #boaformapersonaltrainer #personaltrainer #boaformapt #trainer #entrenar #fit #fitness #force #adelgazar #perdidadepeso #quemagrasa #musculo #ganarmusculo #regalos #regalitos #papanoel #santaclaus #navidad17 #navidad #feliznavidad


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Comida ya en la barrigota y a

Comida ya en la barrigota y a seguir trabajando 💪 💪 💪 ✔️ pasta de lentejas rojas ✔️ pechuga de pollo ✔️ brocoli + tomates cherry ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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No seas de la mayoría. Cambia

No seas de la mayoría. Cambia la envidia por admiración. No existe la envidia sana. Trabaja en silencio y deja que tu éxito haga todo el ruido. Los HECHOS gritan tan alto que las palabras no se escuchan, así que olvídate de las opiniones de los demás y sigue adelante con tus metas y objetivos.


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Buenos días de viernes ya

Buenos días de viernes ya 💪💪 Hoy a tope de motivación 💪 💪 que toca entreno de patitas con @tanovillar ✔️ 2 huevos plancha 🍳 ✔️ aguacate ✔️ jamon serrano ✔️ tortilla de claras ✔️ manzanilla ✔️ manzana 🍏 ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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Buenas noches #fitfamily 😘

Buenas noches #fitfamily 😘 😘 😘 😘 Cenita rica rica 😋 y a descansar 😴😴 ✔️ trucha plancha con ajo y eneldo ✔️ ensalada de brotes de espinacas +esparragos blancos +maiz+pepino +tomate +aguacate ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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El peso no importa. Puedes ten

El peso no importa. Puedes tener 5kg menos de grasa y 5kg más de músculo, el cuerpo sería totalmente diferente pesando lo mismo


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Frag 176-191 e Ipamorelin son

Frag 176-191 e Ipamorelin son la perfecta sinergia de dos grandes Péptidos diseñados para oxidar la grasa acumulada especialmente en el área abdominal, al tiempo que estimulan la construcción de tejido muscular magro. Un ciclo ideal para definir y darle textura al cuerpo. Además obtendrás un efecto positivo en órganos y huesos. Incluye: • 3 IPAMORELIN. • 3 FRAGMENTO (176-191) • AGUA BACTERIOSTÁTICA Precio: $470.000 Un Péptido no es un Esteroide ni una Medicina Hormonal Androgénica Escríbenos al Whatsapp (+57) 3045910246 para mas información. #peptidos #sarms #ganarmusculo #quemargrasa #musculacion #fitness #larevoluciondelfitness #anabolic #peptides #ripped #muscle #steroid #revolutiongrowth #peptides #GHRP2


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Que pocas ganas tengo de poner

Que pocas ganas tengo de ponerme ahora una hora encima de una cinta... Me aburre mucho... 😕😕😕 Os enseño mi almuerzo y merienda ✔️ Almuerzo: tortilla de claras + pavo ✔️ Merienda : queso cottage + nueces ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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Comida ya en la barrigota y a

Comida ya en la barrigota y a seguir trabajando 💪 💪 Los jueves son de bastante lio ✔️ alubias ✔️ berenjena ✔️ tomates cherrys ✔️ carne de ternera con esparragos trigueros ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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#Repost from @evolutionadvance

#Repost from @evolutionadvance with @regram.app ... Elongar o lo que se conoce comunmente como "estirar" es una de las cosas que sí o sí deberíamos hacer antes y después de una actividad física, ya que no sólo ayuda a mantener tus músculos jóvenes sino a desarrollarlos. Un músculo bien descansado rendirá más y por lo tanto nos dará opción a crecer con más facilidad 💪🏼💪🏼💪🏼. . . . #EvolutionAdvanceNutrition #EvolutionAdvance #Musculo #MasaMuscular #AumentarMasaMuscular #GanarMusculo


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Elongar o lo que se conoce com

Elongar o lo que se conoce comunmente como "estirar" es una de las cosas que sí o sí deberíamos hacer antes y después de una actividad física, ya que no sólo ayuda a mantener tus músculos jóvenes sino a desarrollarlos. Un músculo bien descansado rendirá más y por lo tanto nos dará opción a crecer con más facilidad 💪🏼💪🏼💪🏼. . . . #EvolutionAdvanceNutrition #EvolutionAdvance #Musculo #MasaMuscular #AumentarMasaMuscular #GanarMusculo


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Buenos días 🙋🙋
Hoy me u

Buenos días 🙋🙋 Hoy me uno a #ponunporridgeentujueves de las @fitfatgirlsteam Me he viciado a las gachas con cafe. Estan buenisimas 😍 😍 😍 muy 🔝 🔝 Hoy voy a hacer dia de descanso y recuperare el entrenamiento el sabado antes de una comida que tengo... ✔️ gachas con copos de avena integrales +cafe soluble +agua +claras de huevo +saborizante chocolate con leche de @lifepro_oficial. ➡️➡️Toppings : manzana 🍏 + crema de cacahuete de @prozisespana + salsa chocolate de @servivita0.0 ✔️ huevo plancha 🍳 ✔️ tortitas de avena sabor chocolate blanco de @lifepro_oficial ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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Cenita #postentreno de hombro

Cenita #postentreno de hombro y abs ✔️ boniato 🍠 blanco al micro 😍😍 ✔️ pechuga de pollo ✔️ esparragos ✔️ tomate natural triturado ✔️ queso fresco desnatado ✔️ onza chocolate 🍫 70 sin azucar añadido de @chocolatesvalor ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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📢RESULTADOS📢
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📢RESULTADOS📢 .⠀⠀ Personas Reales, Resultados Reales .⠀⠀ Incluiremos:⠀⠀ ☑️Coaching Personalizado 1 a 1✏️⠀⠀ ☑️️Grupo de Motivación via Chat📱⠀⠀ ☑️Rutinas de Ejercicio 💪⠀⠀ ☑️Planes de comida 🍎⠀⠀ ☑️Resultados 💥⠀⠀ .⠀⠀ Info:⠀⠀ 📱+507-6614-7923⠀⠀ 📥Mensaje Directo⠀⠀ 🗣Comenta⠀⠀ 🏷Etiqueta amigos⠀⠀ .⠀⠀ 80%Nutricion/20%Ejercicio⠀⠀ .⠀⠀ #nutrition #nutricion⠀⠀ #goals #metas⠀⠀ #shape #figura⠀⠀ #results #resultados⠀⠀ #wellness #bienestar⠀⠀ #workout #ejercicio⠀⠀ #Herbalife⠀⠀ #HerbalifeNutrition⠀⠀ #HerbalifeNutricion⠀⠀ #CR7Drive⠀⠀ #RebuildStrenght⠀⠀ #Herbalife24⠀⠀ #Athlete #Atleta⠀⠀ #BodyTransformationChallenge⠀⠀ #RetoPerdidadePeso⠀⠀ #p7dias⠀⠀ #PerderPeso⠀⠀ #PerderGrasa #GanarMusculo⠀⠀ #Fitmom@luisyum


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Ultima foto de progreso que su

Ultima foto de progreso que subo hoy.. prometido 🙄😏 . Pero es que Víctor se merecía que subiésemos su foto de frente, y ya que hoy estoy homenajeando a algunos de nuestros clientes más constantes, no podía dejar de nombrar a Víctor 🙌🏻


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Hoy quiero darle también la e

Hoy quiero darle también la enhorabuena a Raúl por el grandísimo trabajo que está haciendo mientras estoy de viaje. . Este es el resultado de 10 semanas de entrenamiento, 7 presenciales y 3 online / a distancia. Como veis no ha bajado el ritmo ni mucho menos! . 10 semanas y 10kg menos, orgulloso es poco. En este caso me hace especial ilusión porque Raúl y yo fuimos juntos al colegio de niños, y llevábamos años sin vernos, y que mejor que reencontrarte con un viejo amigo, y ayudarle a conseguir sus metas trabajando en equipo para conseguirlas. . El entrenamiento, ya sea personal o a distancia, es cosa de dos. Entrenador y cliente tienen que trabajar en equipo para conseguir resultados, si uno de los dos falla el equipo pierde. . Estamos juntos en esto, somos un equipo. Es por esto que me hace tanta ilusión cuando nuestros clientes siguen el plan establecido y conseguimos los objetivos planteados.


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8 semanas de ENTRENAMIENTO ONL

8 semanas de ENTRENAMIENTO ONLINE con Juan Carlos. . Esto acaba de empezar.. la fase de pérdida de grasa está llegando a su fin, y dentro de nada empieza lo bueno #growtime . Grandísimo trabajo de Juan Carlos y de @alexcuerpo, su entrenador del equipo ETHOS 👊🏻💪🏻💪🏻💪🏻


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LO MÁS IMPORTANTE PARA LA ESP

LO MÁS IMPORTANTE PARA LA ESPALDA . . - Sin duda para que el peso movido y el estímulo recaiga al máximo en tu espalda🔬 de lo que debes asegurarte SIEMPRE es de iniciar el movimiento con tu escápula☝. . . - Sea cual sea el ejercicio de espalda plantéate ese objetivo y concéntrate en ello antes y durante tus series🏋. . . - Baja el peso todo lo necesario para mantener esa premisa📉, se supone que si estás haciendo tracciones horizontales o verticales tu objetivo es la espalda🎄, así que deja de pegar tirones y de iniciar el movimiento con tus brazos. Si quieres entrenar biceps haz curls💪, no remos. . . - Este es probablemente uno de los ejercicios más vistos en cualquier gimnasio y también de los peor ejecutados☠. . . - En el vídeo con esta serie de 8 con 26 kgs del entrenamiento de torso de ayer se ve bastante claro a que me refiero📽.


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Merienda super 🔝 🔝 preen

Merienda super 🔝 🔝 preentreno de hombros y abs Hoy ha habido bien de #mojimoji 😂 😂 ✔️ maxitortita a la sarten con copos de avena integrales+ manzana triturada+ claras de huevo + canela + trozos manzana por encima ✔️ plátano 🍌 ✔️ crema de proteina sabor chocolate blanco de @lifepro_oficial ✔️ crema de cacao desgrasado de @chocolatesvalor ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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Péptidos como el Fragmento de

Péptidos como el Fragmento de HCG 176-191 fueron desarrollados con el objetivo de regular el metabolismo de las grasas, estimulando la lipólisis (descomposición de grasa) e inhibe la lipogénesis (la formación de ácidos grasos y otros lípidos en el organismo). Lo cual lo hace el péptido mas eficiente para este mes de diciembre, disfruta de las fiestas navideñas sin perder los resultados obtenidos durante el año, pasa tiempo con tus seres queridos y amigos sin preocuparte por borrar tus abdominales o engordarte. El Frag HCG 176-191 es reconocido como el más potente péptido para la pérdida de peso, especialmente en el área abdominal. Escríbenos al Whatsapp (+57) 3045910246 para mas información. #peptidos #sarms #ganarmusculo #quemargrasa #musculacion #fitness #larevoluciondelfitness #anabolic #peptides #ripped


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Muy orgullosos de Agustín y d

Muy orgullosos de Agustín y del gran trabajo que lleva realizado en sus primeros 6 meses con nosotros, en los cuales HA PERDIDO 18KG! . Sigue así Agustín, cada vez se te ve mejor!!


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Bollería? Dulces? Fritos? 
Yo

Bollería? Dulces? Fritos? Yo prefiero esto y lo disfruto como un niño y me ayuda a estar bien nutrido.


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Como me gusta esta combinació

Como me gusta esta combinación 😍 😍 ✔️ pasta de lentejas rojas ✔️ lubina ✔️ alcachofas + berenjena ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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Entrenamiento personal con @re

Entrenamiento personal con @reginalopezjimenez ! Hoy la mañana fue espectacular, 45’ muy activos en 3 bloques de HIIT con diferentes proporciones de tiempo . Esta es su 3ª sesión de la semana, lunes y martes trabajo neuromuscular, hoy sesión de intensidad y mañana toca recuperar pero con alguna actividad, por supuesto!! PORQUE ENTRENAR ES MUY IMPORTANTE Y ESTAR ACTIVO MÁS AÚN!! #boaformavelez #boaformapt #personaltrainer #entrenadorpersonal #personaltrainer #trainer #perderpeso #perdidadepeso #adelgazar #quemagrasa #grasa #ganarenergía #ganarmusculo #musculo #salud #saludable #retoboaforma #apuntatealreto #30todoslosdias


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Buenos días 🙋🙋🙋
Ya e

Buenos días 🙋🙋🙋 Ya estamos en el ecuador de la semana... Aunque no esta siendo muy buena... Tengo ganas de mi cafecito.. Jeje. Pero he preferido esperarme a mañana para empezar a tomarlo... ✔️ tortilla de claras ✔️ 2 huevos plancha 🍳 ✔️ jamon serrano ✔️ aguacate ✔️ manzanilla ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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TRANSFORMACIÓN Y CONSERVACIÓ

TRANSFORMACIÓN Y CONSERVACIÓN DE LA ENERGÍA. La energía puede manifestarse de muchas formas, no se crea, no se destruye, se transforma por diferentes reacciones que interactúan entre ellas, por eso las flechitas ➡⬅⬆⬇. En tal virtud, hay dos cositas: 1. Los "quemadores" de grasa somos nosotros y los "acumuladores" de esa energía exógena también y depende de nosotros el poder manejar esa energía química 💪 para ser transformada en trabajo mecánico y calor correctamente. 2. El metabolismo resume todas las acciones propias de anabolismo (pido que sea de musculito 😀) y catabolismo (ruego que sea de grasita 😎) y no como una condición maléfica de la frase "es que soy de metabolismo lento". Depende de una buena rutina de ejercicio, nutrición acertada, un apropiado descanso - y otros factores - para que todas las reacciones del organismo nos permita mejorar esos objetivos que tenemos en mente. #nutriciondeportiva #bajardepeso #ganarmusculo #nutricionista


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[NUEVO] Si deseas una mejor re

[NUEVO] Si deseas una mejor recuperación muscular, más fuerza y ​​tamaño, menos grasa y dormir mejor, explora los pros y los contras de este popular suplemento. #fitness #zma #salud #fitness #fit #suplementos #ganarmusculo LINK: EN PERFIL


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Parece que mi estómago me emp

Parece que mi estómago me empieza a respetar un poco... Cena #postentreno de patitas 💪 💪 ✔️ patata al micro con ajo en polvo +oregano +sal rosa y #aove ✔️ pechuga de pollo ✔️ queso fresco desnatado ✔️ esparragos trigueros ✔️ tomate natural triturado ✔️ 3 onzas de chocolate 🍫 70 sin azucar añadido de @chocolatesvalor ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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Enhorabuena Miriam!! 8 kilitos

Enhorabuena Miriam!! 8 kilitos menos pero no veas como se nota, y eso que en la foto actual estás embarazada!! Quiéres poder disfrutar comiendo esta navidad sin coger ningún kilo extra e incluso perder grasa? Rellena la encuesta nutricional en educalife.es Procrastinar es lo que hace la gente destinada al fracaso, no seas uno de ellos y toma YA la decisión


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💥 NUEVAS ASESORÍAS CLWORKO

💥 NUEVAS ASESORÍAS CLWORKOUT💥 . . 💪 El 2018 va a ser el año en el que, de una vez por todas, vas a transformar tu vida, y yo te ayudaré a lograrlo💪 . . ➡️ Comienzan a funcionar el próximo 2 de Enero, pero si lo contratas este mes de Diciembre habrán descuentos. . 🏃 Date prisa, porque las plazas son limitadas. . 📩 Mándame un correo a: clworkoutmail@gmail.com para más INFO 📩. . #fitness #fit #asesoramiento #coaching #gym #gimnasio #transformacion #motivaciongym #culturismo #powerlifting #salud #workout #ejercicio #perderpeso #ganarmusculo #dietaflexible #comidareal #nutricion #cardio #adelgazar


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El juego se llama RESULTADOS!!

El juego se llama RESULTADOS!!! Conchi lleva desde octubre dejándose ayudar con la buena nutrición, cambiando pequeños hábitos, bebiendo más agua, como dice ella... contenta de que no pasa nada de hambre...y es increíble lo que está consiguiendo cómo la guerrera q es!!! 9,300kg desde el 4 de octubre y cómo se puede ver casi todo grasa, ya que en volumen es brutal!!! Estoy muy emocionada, feliz y orgullosa de lo que estás consiguiendo y se que vas a llegar a tu objetivo porque tienes las cosas muy claras!!! Gracias por confiar, por dejarte ayudar y sigue así!!!! ---------------------------------------------------- Si quieres un cambio y estás preparado para conseguir tus nuevas metas, yo puedo ayudarte!!! Vamos a conseguir el objetivo que te hayas propuesto: . •🚀CONTROL DE PESO •🚀MEJORAR MASA MUSCULAR •🚀MANTENIMIENTO •🚀NUTRICIÓN •🚀RETENCIÓN DE LÍQUIDOS •🚀DEFINICIÓN •🚀RENDIMIENTO Y RECUPERACIÓN DEPORTIVA . No solo las personas con #sobrepeso necesitan un cambio. Todos podemos elegir ser una mejor versión de nosotros mismos. Pide info x Mensaje Direct 📩 por e-mail info@reto3dias.es o escribe OK en los comentarios 💪🏼 Envíos 📦 a más de 94 países ✈️🌍 ---------------------------------------------------- #resultadosgarantizados #reto3dias #reto90dias #controldepeso #reto21dias #bajardepeso #bajargrasa #adelgazar #subirdepeso #ganarmusculo #subirmasamuscular #mantenimiento #definicion #nivel10 #nodietas #mejorandocadadia #vidaactiva #estilodevida #ayudandoamaspersonas #adelgazarsano #mejoratuversion #tutambienpuedes


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Confieso que no he sido muy ju

Confieso que no he sido muy juicioso con el ejercicio y que he logrado controlar 25 kilos de sobrepeso solo por cambiar hábitos nutricionales y tomar Herbalife; ahora el compromiso será empezar a hacerlo para tener a mediano plazo un mejor resultado. En verdad me encanta lo que me han enseñado en Herbalife porque en 31 años que tenía cuando empecé a tomar la nutrición nunca había pensado que había una posibilidad remota de hacerlo.😀


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Ipamorelin es un pentapéptido

Ipamorelin es un pentapéptido que se reconoce como un constructor más versátil y más seguro para la producción de hormona del crecimiento. Su estructura y secuencia de aminoácidos proporciona mayor estimulación de la hormona, simulando un pulso más alto. Además, Ipamorelin aumenta la producción de testosterona, por lo que sus efectos anabólicos que actúan en el cuerpo aún mayor. Ipamorelin induce el crecimiento muscular de una manera muy eficaz, genera aumento de la masa muscular y el rendimiento, favorece significativamente la quema de grasa, aumenta la inmunidad, protege el hígado, proporciona efectos anti-inflamatorios y influye positivamente en el sueño.. Por otra parte, Ipamorelin mejora la regeneración, la calidad de la piel y el cabello, suaviza las arrugas y posee un potente actividad anti-envejecimiento. Ipamorelin estimula la secreción de la hormona de crecimiento de una manera muy potente y eficiente, ideal para desarrollar masa muscular magra, con gran definición y contorno muscular. +Aumento de la masa muscular y el rendimiento +Favorece significativamente la quema de grasa +Aumenta la inmunidad +Protege el hígado +Mejora la regeneración y calidad de la piel y el cabello +Potente actividad anti-envejecimiento +Mejora la definición muscular, su dureza, densidad y contornos +Mejora la capacidad de ejercicio +Mejora el perfil de colesterol Precio $75.000 Escríbenos al Whatsapp (+57) 3045910246 para mas información. #peptidos #sarms #ganarmusculo #quemargrasa #musculacion #fitness #larevoluciondelfitness #anabolic #peptides #ripped #muscle #steroid #revolutiongrowth #peptides #GHRP2


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Que agusto he comido... A ver

Que agusto he comido... A ver si ya se me asienta el estómago ya.. Y puedo rendir al 100 % porque llevo unos dias fatal.. ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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Buenas noches #fitfamily 😴

Buenas noches #fitfamily 😴😴 Asi me termino este lunes.. Espero que mañana sea mejor ✔️ patata al micro ✔️ pechuga de pollo a la plancha ✔️ queso fresco desnatado ✔️ onzas chocolate 🍫 70 sin azucar añadido de @chocolatesvalor ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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Merienda 🔝🔝🔝
✔️ C

Merienda 🔝🔝🔝 ✔️ Curasanes y muffins con copos avena +claras de +manzana triturado ✔️ crema de proteina sabor chocolate blanco de @lifepro_oficial ✔️ crema chocolate con cacao desgrasado de @chocolatesvalor ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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Cuando compartes entreno = end

Cuando compartes entreno = endorfinas = energía con tus alumnos aunque sea 3p.m⏰🙌🏽🏋🏾‍♂️🙏🏽💪🏽@mayafantasy 🔝💦 #boaenergy #boaformavelez #boaformapt #personaltrainer #entrenar #entrenamiento #personal #boaforma #fit #fitness #force #strong #adelgazar #perderpeso #ganarmusculo #muscle #grasa #opositar #postparto #preparto #30todoslosdias #apuntatealreto


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Hola..
A ver como sienta esta

Hola.. A ver como sienta esta comida.. Me tocaban lentejas.. Pero lo he cambiado por patata.. ✔️ alcachofas ✔️ lubina ✔️ patata al micro ➡️➡️ Dieta y entrenamiento : @tanovillar #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO


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Te gustaría verte y sentirte

Te gustaría verte y sentirte mejor 😗. . . Tal vez ✔perder algunos kilos, ✔ganar energía, ✔mejorar tu rendimiento físico, ✔tonificar un poco tu masa muscular, ✔ aumentar tu masa muscular y algunos otros beneficios de salud 😉... . Te invito a ser parte de nuestra comunidad fit, donde a tu ritmo paso a paso, te acompaño a lograr tu meta aprendiendo a mejorar tu a alimentación y agregar algo de ejercicio. Sólo escríbeme un DM para ponernos en contacto👧 . #entrenar #ejercicios #fitneslife #ponteenforma #estilodevida #perderpeso #ganarmusculo #nutricion #Herbalife #fitnesslifestyle #EilikaCoach #coachingnutricion #wellness #salud #wellnesscoach #fitcomunity #fitcoach


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