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In line with the #dubaifitness

In line with the #dubaifitnesschallenge let’s do our #clean9challenge as well! Interested? Please send whatsapp +971505573764 😊 #fit #dubai30x30 #weightmanagement #nutritionalcleansing #healthandwellness


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Torre de super esponjosas tort

Torre de super esponjosas tortitas carrot cake🥕🥕 para arrancar este lunes💪🏻 Muy buenos díasss!!!❤❤ después de un finde de "relax"pero productivo vamos a por la semana con una buena dosis de energía mañanera!! feliz comienzo de semana❤ . .RECETA👇 .1huevo🥚 .2claras .30gr de copos de avena @elgranerointegral .10gr de harina de almendra .1zanahoria grande rallada🥕 .queso fresco batido 0 % . . #healthylifestyle #healthyfood #breakfast #goodmorning #pancakes #instafood #instafit #fitness #fit #eat #eatclean #sugarfree #gym #good #goodvibes #lifestyle #live #like4like #fitfam #smile #motivation #monday #love #health


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Que la grasa ocupa 3-5 veces m

Que la grasa ocupa 3-5 veces más espacio que el músculo es uno de los mitos más extendidos. Esta afirmación,tan frecuentemente escuchada y percibida como una verdad rotunda, no tiene fundamentos y solo fomenta el desconocimiento. Farvid MS, Ng TWK, Chan DC, Barrett PHR, Watts GF. Association of adiponectin and resistin with adipose tissue compartments, insulin resistance and dyslipidaemia. Diabetes Obes Metab. 2005;7:406-413 Lohman TG. Applicability of body composition techniques and constants for children and youths. Exerc Sport Sci Rev. 1986;14:325-357 Méndez J, Keys A. Density and composition of mammalian muscle. Metabolism. 1960;9:184-188 Asesoramiento deportivo y nutricional, destinado a mejorar el rendimiento y/o la composición corporal: entrenandote.es@gmail.com #fitness #fit #strengthtraining #strength #resistencia #resistancetraining #hypertrophy #hipertrofia #obesity #obesidad #legday #perderpeso #weightloss #aesthetic #adelgazar #sportnutrition #sportmotivation #crossfit #functionaltraining #fuerza #entrenamiento #shredded #health #healthylifestyle #diet #gym #running


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#Repost @sonali_swami (@get_re

#Repost @sonali_swami (@get_repost) ・・・ Remember that there are NOOO quick fixes when it comes to fitness. Setting realistic goals, following the right program and making a genuine effort to attain your goal is a solid way to develop the healthy habits that will help you achieve long-term success. . . . Getting back to my fitness routine/training ( after Finland trip followed by Mumbai followed by Diwali ) is not going to be easy but hell.... I gotta do what I gotta do 😊. . . Starting with clean diet, right supplements, lot of water , moderate cardio and good solid training!! 🙌🏼 @optimumnutri_in @fixmynutrition @adidaswomen 💪 #health #fitness #fit #toptags #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise


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When it becomes a chore, that'

When it becomes a chore, that's when you reevaluate your life. If you love something, it will never feel that way. Do what you love and smile whilst doing it 😁 none of us are leaving alive 💯👼🏼 * * * * * * * * * * * * * * * #health #fitness #fit #TagsForLikes #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #flex #healthy #instahealth #love #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #smile #happy #exercise


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Guuuten Morgen🤗
Ich bin sch

Guuuten Morgen🤗 Ich bin schon auf und lasse mir jetzt mein Frühstück schmecken. Heute eher fruchtig leicht mit ganz viel Kiwi😋 Ich muss heute zwar nicht zur Uni, Aber ich wollte so einiges erledigen... Aber morgen habe ich dann den Termin mit meinem Prof und es entscheidet sich, ob ich über das Thema schreiben darf, was ich mir vorstelle🙃 ein bisschen aufgeregt bin ich ja schon. Ich will jetzt auch endlich mit der Bearbeitung anfangen... nicht, weil ich das Schreiben so mag, sondern vielmehr, weil ich endlich fertig sein will🙈 Einen schönen Start in die Woche wünsche ich euch!😘~Laura . . . . . #morning #breakfast #oats #oatmeal #porridge #fruits #fresh #cinnamon #autumn #fall #autumnlover #healthy #healthyfood #fit #fitfood #goodstart #goodlife #delicious #instalike #instapic #instaphotography #photography #startyourdayright #foodstagram #foodinspo #foodlover #foodporn #foodgasm #ichliebefoodblogs #studentlife


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So meine Lieben

Erstmal DANKE

So meine Lieben Erstmal DANKE für eure vielen süßen Nachrichten um mich aufzubauen!❤ Es hat aufjedenfall mich sehr unterstützt und ihr hab Recht jetzt aufzugeben macht keinen Sinn. Drüber stehen und weiter gehen. Es gibt nicht immer nur schöne Momente und das kann man auch nicht schön reden das ist Fakt! Kein Leben läuft perfekt und es gibt immer Menschen die einem das Leben schwer machen wollen aber diese Menschen muss man knallhart aus seinem Leben entfernen! Ich habe für mich beschlossen das große markieren hier auf den Fotos zu lassen. Das ist gegen niemanden was und ich freue mich auch wenn man das versteht aber ich zeige mein Leben hier öffentlich und es sind viele Vorurteile durch solche Kleinigkeiten da habe ich keine Lust mehr drauf! Ich hoffe ihr habt dafür Verständnis. Wünsche euch einen schönen Wochenanfang bei mir geht es heute nach 6 Tagen Trainingspause wieder ins Gym! #wahreliebe#fit#instalike#fitnessaddict#instapic#mcfit#fitfam#instagram#training#motivation#fitnessgear#gymrat#blonde#booty#instafame#bodybuilding#fitgirl#fitone#instagood#fotooftheday#gymfreak#gymgirl#addicted#l4l#nevergiveup#instafit#legday#fashion#f4f


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