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Guten Morgen ihr Lieben ❤️

Guten Morgen ihr Lieben ❤️ Das hier ☝🏽 war der Stand letzter Woche... bis auf den Kürbis und ein paar Zitronen ist alles schon weg 😂 Habe mir für meine Overnight Oats noch die letzten Birnen und eine Kiwi geschnitten 😋 Kommt gut in den Tag 🍐🥝 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwokay #wwinspiration #wwmotivation #wwmyway #wwsmartpoints #obst #fruits #vitamine #weightloss #weightlossjourney #wegmitdemspeck #teamweightwatchers2017 #abnehmen #abnehmen2017 #aufdemwegzumwunschgewicht


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Verschlafen!! Jetzt musste es

Verschlafen!! Jetzt musste es schnell gehen - auf gar keinen Fall in alte Muster verfallen und ein belegtes Brötchen kaufen... Griech. Joghurt (1,5%), Himbeeren, Nüsse, gesüßt mit Agave.... . . . #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmen2018 #frühstück #gutenmorgen #freitag #zuspät #verschlafen #ernährungsumstellung #ernährung #aufdenwegzumwunschgewicht #derspeckmussweg #aufdemwegzumwunschgewicht #abgerechnetwirdamstrand #fitdurch2017 #fitdurch2018 #intermittentfasting #wwyourway #wwdeutschland #weightlosstransformation #weightwatchersdeutschland #joghurt #agavesyrup #nüsse #foodblogger_de #justnojunk #diät #gesundesessen #gesundessen #kalorienzählen


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Guten Morgen 💕Heut gab es d

Guten Morgen 💕Heut gab es den restlichen Milchreis von gestern mit Früchten und bisschen Schokolade ❤️Ich freu mich das es heute nachhause geht 😍und das Wochenende da ist. #aufdemwegzurtraumfigur #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmen #abnehmweg #abnehmenläuft #abnehmenmitww #wwmädels #weightloss #weightwatchers #weightlossjourney2017 #diätmotivation #ernährung #ernährungstagebuch #ernährungsumstellung #fitfam #fitforlife #LIVEITLIFTIT #teamliveitliftit #teamliveitliftit #teamliveitliftit2017 #liveitliftitprogramm #liveitliftitloveit #abnehnenmitgenuss #gymgirl #weightwatchersdeutschland #weigthwatchersonline #wwcommunity #wwladies #baldeinuhu #uhubisweihnachten


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Guten Morgen ihr Lieben, mein

Guten Morgen ihr Lieben, mein Mealprep für heute. Zum Frühstück gibt es Skyr Himbeere und einen Latte Macchiato Light. Für mittags das Chili con Carne mit Reis, was ich letzte Woche eigentlich schon essen wollte. Nachmittags ist Weihnachtsfeier in der Kita, da wird es bestimmt den ein oder anderen Keks oder etwas Kuchen geben. #abnehmen2017 #myfitnesspal #mealprep #frühstück #mittagessen #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmenkannsoleckersein


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Seelenfutter!!!!
Nudeln und K

Seelenfutter!!!! Nudeln und Käse gehen einfach immer! 😀 Sagt mal ihr lieben WeightWatchers Girls da draußen wie kommt ihr denn mit dem neuen Programm klar? Ich komm einfach nicht rein. Ich komm mit meinen Punkten nicht klar seit sie weniger geworden sind. Und ich mag nicht immer nur Hähnchen, Ei, Mais und Kidneybohnen essen 🤔 Ich weiß im Moment noch nicht ob mein Weg mit WeightWatchers weitergeht oder ob er sich ändert. Bis Ende des Jahres geb ich mir Zeit, dann muss ein neuer Plan stehen! Neues Jahr, neues Glück! So oder so ähnlich 😂 #fitandhealthy #weightloos #gesundleben #weightloosjourney #cleaneating #abnehmenohnezuhungern #wwgirls #wwgermany #weightwatchersgirls #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwgermany #selbstgekocht #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmen2017 #kampfderspeckrolle #Körperkultarmy Für mehr Motivation: @olli_von_koerperkult @severine_vonherzensoele @natuerlich.gesund @fit_meli_powerzwerg


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#Abendessen 🤗 ist das schö

#Abendessen 🤗 ist das schön 😅 man arbeitet den ganzen Tag und kommt dann nach Hause und Papa hat schon gekocht 🤗 es gab #Kohlrabi und #Pute 🤗 jetzt Kuschel ich mich aufs Sofa und Quatsch noch ein bisschen und später geht es dann nach Hause zum ❤️-Mann ❤️ ich wünsch euch einen schönen Abend ♥️ _________________________________________________#food #foodporn #wwgirl #wwdeutschland #wwonline #weightwatcherslife #wwfood #instadaily #wwfoodblog #weightwatchersdeutschland #weightwatchers360 #abnehmenmitww #instaabnehmen #wwladies #aufdemwegzumziel #aufdemwegzumwunschgewicht #foodporn #foodblogger #weightwatchersonline #foodlover #wwfamily #wwdeutschland #wwtagebuch #wwmädels #lowcarb #lowcarbbreakfast #dinner


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Hallo ihr Lieben 🤗 heute wa

Hallo ihr Lieben 🤗 heute war Weihnachtsbasar 🎉 ich dachte ich nutze dies als kleines Update 🙈 bittere Wahrheit es sind wieder 7 Kg drauf 😱 die müssen runter 🤬 ich kann es zur Zeit einfach nicht lassen mit dem naschen 🤫 wem geht es auch noch so 🤭? Einen schönen Abend euch ❤️ _________________________________________________#food #foodporn #wwgirl #wwdeutschland #wwonline #weightwatcherslife #wwfood #instadaily #wwfoodblog #weightwatchersdeutschland #weightwatchers360 #abnehmenmitww #instaabnehmen #wwladies #wwfooddiary #aufdemwegzumziel #aufdemwegzumwunschgewicht #foodporn #foodblogger #weightwatchersonline #foodlover #wwfamily #wwdeutschland #wwtagebuch #wwmädels #weightwatchersdiary #wwerfolg


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Abendbrot ist nun auch gefutte

Abendbrot ist nun auch gefuttert 😊Gab mal wieder Laugenstange 🙈Hab aber immer noch Hunger. Ich glaub ich werd noch ein Jogurt für 0 SP essen 😊Toll das es das gibt 😊#aufdemwegzurtraumfigur #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmen #abnehmweg #abnehmenläuft #abnehmenmitww #wwmädels #weightloss #weightwatchers #weightlossjourney2017 #diätmotivation #ernährung #ernährungstagebuch #ernährungsumstellung #fitfam #fitforlife #LIVEITLIFTIT #teamliveitliftit #teamliveitliftit #teamliveitliftit2017 #liveitliftitprogramm #liveitliftitloveit #abnehnenmitgenuss #gymgirl #weightwatchersdeutschland #weigthwatchersonline #wwcommunity #wwladies #baldeinuhu #uhubisweihnachten


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Guten Abend ihr Lieben, zum Ab

Guten Abend ihr Lieben, zum Abendessen gab es Maultaschenauflauf und ein Eis zum Nachtisch. #abnehmen2017 #myfitnesspal #abendessen #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmenkannsoleckersein


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✨Tag Nr. 3 ✨ 
Heute war di

✨Tag Nr. 3 ✨ Heute war die letzte Deutscharbeit vor den Ferien dran. Nach drei Stunden durchschreiben, über 1600 Wörtern mehr und einer kaputten Hand, habe ich den Schultag dann auch erfolgreich geschafft 🙆🏼‍♀️🎉 Wie man sieht habe ich ausnahmsweise zwei Dinge heute gegessen. Einmal ein Mozarella-Tomaten Brötchen mit Salat und Gurke und ein Salat, Griechischer Art. Das ich heute zwei Dinge gegessen habe war, aber auch nur wegen der Arbeit 🤔 solange ich nicht die kcal-Zahl von 1000 kcal überschreite und es einigermaßen gesund ist, kann man doch schon mal darüber hinweg schauen 🙈 und es ist laut meiner App bei 951 kcal, mit den Shake für heute Abend, geblieben. Was aber unglaublich traurig ist... MEIN BANANE-QUARK SHAKE IST LEER!!! 💔 leider war der schon davor offen gewesen und ich habe ihn gestern leer gemacht. So traurig... 😪 ich hoffe der Shake mit dem Geschmack Schoko-Nuss kann auch was 🤨 Naja... jetzt heißt es für die Wirtschaftsarbeit morgen lernen und hoffen, dass ich es nicht komplett verhaue 🙏🏼 #abnehmen #abnehmen2017 #layenberger #layenbergershakes #layenbergerdiät #lifesum #aufdemwegzumwunschgewicht


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Mittagessen 💕Heut gab es ma

Mittagessen 💕Heut gab es mal wieder Bolognese 😊und erste Klausur ist auch überstanden. Nun gehts noch einkaufen und Sachen packen fürs Wochenende muss ich auch noch. #aufdemwegzurtraumfigur #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmen #abnehmweg #abnehmenläuft #abnehmenmitww #wwmädels #weightloss #weightwatchers #weightlossjourney2017 #diätmotivation #ernährung #ernährungstagebuch #ernährungsumstellung #fitfam #fitforlife #LIVEITLIFTIT #teamliveitliftit #teamliveitliftit #teamliveitliftit2017 #liveitliftitprogramm #liveitliftitloveit #abnehnenmitgenuss #gymgirl #weightwatchersdeutschland #weigthwatchersonline #wwcommunity #wwladies #baldeinuhu #uhubisweihnachten


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Huhu ihr Lieben! Mittagspause

Huhu ihr Lieben! Mittagspause ist leider fast schon wieder vorbei und heute ist es hier im Büro echt stressig! Jahresende halt und alles muss bis nächste Woche noch fertig werden! Naja... als Stärkung gab es in der Mittagspause wieder Griechischen Salat für 5 SP 😋 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwfooddiary #wwdeutschland #wwokay #mittagspause #mittagessen #bürohelden #wwmädels #wwonline #wwinspiration #wwmotivation #wwmyway #wwsmartpoints #weightloss #weightlossjourney #wegmitdemspeck #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #teamweightwatchers2017 #aufdemwegzumwunschgewicht


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Guten morgen ihr lieben Mensch

Guten morgen ihr lieben Menschen da draußen! Heute hat sich Türchen Nummer 14 geöffnet und es geht in großen Schritten Richtung Weihnachten! 🎄🎄🎄 Kommt euch das auch bekannt vor? Man sehnt sich nach einer Pause, nach ein bisschen Ruhe. Aber wenn der Moment gekommen ist, weiß man gar nicht so recht was man damit anfangen soll. Dann greift man wieder zum Handy, räumt auf, putzt oder macht andere Dinge die liegen geblieben sind! So kommt es, dass wir uns darüber wundern dauerhaft unausgeruht und gestresst zu sein. Versuch es doch mal mit einer echten Pause! Nichtstun, Löcher in die Luft starren, nur mal atmen, die Gedanken fließen lassen. Kann sein das du dich danach frisch und ausgeruht fühlst. Und die besten Ideen tauchen dann auf wenn wir Geist und Seele ruhen lassen!! Versuch es einmal! 🎁🎁🎁🎁 Morgen öffnet sich Türchen Nummer 15 bei der lieben @severine_vonherzensoele ⛄⛄⛄⛄ Für mehr Infos, Motivation und Spaß: @olli_von_koerperkult @fit_meli_powerzwerg @natuerlich.gesund #weigtwatchersgermany #fitandhealthy #weightloos #weightloosjourney #abnehmenohnezuhungern #cleaneating #gesundleben #gesundessen #Fitbit #weightwatchersmädels #wwgirls #weightwatchersgirls #wwmädels #weightwatchersdeutschland #wwgermany #körperkult #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmen2017


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Guten Morgen ☀️ heute wird

Guten Morgen ☀️ heute wird ein langer Tag 🤨 wir haben heute Basar in der Schule 🙂 zum #Frühstück gibt es mal wieder ein #englishbreakfast 😅 jetzt muss ich mich fertig machen 🤨 ich wünsche euch einen schönen #Donnerstag ♥️ _________________________________________________#food #foodporn #wwgirl #wwdeutschland #wwonline #weightwatcherslife #wwfood #instadaily #wwfoodblog #weightwatchersdeutschland #weightwatchers360 #abnehmenmitww #instaabnehmen #wwladies #aufdemwegzumziel #aufdemwegzumwunschgewicht #foodporn #foodblogger #weightwatchersonline #foodlover #wwfamily #wwdeutschland #wwtagebuch #wwmädels #lowcarb #lowcarbbreakfast #dinner


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Kennt ihr diesen Stand auf dem

Kennt ihr diesen Stand auf dem Weihnachtsmarkt mit den vielen geilen #Schaumküsse / #Schokoküsse? 😍 die Dinger sind nur geil und jaaaa, sie haben pro Stück wahrscheinlich 500 Kalorien, aber da der Dezember eh zum #Haltemonat ernannt wurde und es die sonst ja nicht gibt, sind die jetzt mal drin 🤗 Habt einen schönen Tag ihr Lieben 😚 #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmen #abgenommen #ernährungsumstellung #abnehmtagebuch #wegmitdemspeck  #abnehmen2017 #grenzenloserehrgeiz #stolzaufmich #Bikinifigur2018 #zudick #ihrallemotiviertmich #Disziplin  #lebenändern #Gewichtsverlust #minus40Kilo #minus40kg #Intervallfasten #intermittierendesfasten #keineverbote #keinverzicht #fürmeinkind #durchhalten #abnehmreise #abnehmenmiterfolg


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Guten Morgen ihr Lieben, mein

Guten Morgen ihr Lieben, mein Mealprep für heute besteht aus Apfel Vla mit Haferflocken zum Frühstück. Mittags gibt es Fisch mit Kartoffeln und Wachsbrechbohnensalat. #abnehmen2017 #myfitnesspal #mealprep #frühstück #mittagessen #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmenkannsoleckersein


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Guten Abend ihr Lieben, zum Ab

Guten Abend ihr Lieben, zum Abendessen gab es heute Joghurt mit Obst und Haferflocken. #abnehmen2017 #myfitnesspal #abendessen #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmenkannsoleckersein


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So ihr Insta-🐼. Mein letzte

So ihr Insta-🐼. Mein letzter Post für heute. Aber wie versprochen noch ein Sportpost 💃🏋(nur so am Rande: ich muss sagen, dass ich überrascht bin, wie viele meinen letzten Post geliked haben 😅 Nein, das ist keine Beschwerde 😁❤) . Heute war wieder Mittwoch und Mittwoch ist (noch) #hotiron Tag :) & heute sind wir danach sogar noch zum #Zumba geblieben 💃💃 Reicht jetzt auch für heute 😅 Schönen Abend euch noch 😊 #Sport #fitstattfat #bewegung #fitness #runrunrun #Motivation #mopsibewegtsich #change #ich2punkt0 #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmweg #abnehmen #laufen #baldinuhu #instafitness #Gym #instarunners #motivationfürunsalle #run #abnehmcommunity #instafit #islandrun #neverstopsports #timetochange #neuesich2017 #weightlossjourney #neverstop #abnehmenohneprogramm


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Hallo ihr Lieben 👋🏻 etwa

Hallo ihr Lieben 👋🏻 etwas später heute 😅 waren noch bei Freunden und seit ich zu Hause bin, dussel ich vor mich hin 😴 die #Erkältung schafft mich doch etwas 🤔 mein ❤️-Mann hat mich dafür gerade mit Essen geweckt 🤗 er hat #Chinakohl und #Pute gekocht 🤗 ein leckeres #Abendessen 😏 jetzt kriech ich wieder in mein Bett und wünsche euch einen schönen Abend ♥️ _________________________________________________#food #foodporn #wwgirl #wwdeutschland #wwonline #weightwatcherslife #wwfood #instadaily #wwfoodblog #weightwatchersdeutschland #weightwatchers360 #abnehmenmitww #instaabnehmen #wwladies #aufdemwegzumziel #aufdemwegzumwunschgewicht #foodporn #foodblogger #weightwatchersonline #foodlover #wwfamily #wwdeutschland #wwtagebuch #wwmädels #lowcarb #lowcarbbreakfast #dinner


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Abendessenzeit 😊Fast dassel

Abendessenzeit 😊Fast dasselbe wie gestern 😂😂 Toast mit Käse und Hähnchenbrust belegt und kurz in die Pfanne geschmissen. Inspiration vom Cheesesandwich aus meinem Ernährungsplan von @live_it_lift_it ❤️Glaub das gibts nun öfters 😊#aufdemwegzurtraumfigur #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmen #abnehmweg #abnehmenläuft #abnehmenmitww #wwmädels #weightloss #weightwatchers #weightlossjourney2017 #diätmotivation #ernährung #ernährungstagebuch #ernährungsumstellung #fitfam #fitforlife #LIVEITLIFTIT #teamliveitliftit #teamliveitliftit #teamliveitliftit2017 #liveitliftitprogramm #liveitliftitloveit #abnehnenmitgenuss #gymgirl #weightwatchersdeutschland #weigthwatchersonline #wwcommunity #wwladies #baldeinuhu #uhubisweihnachten


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✨ Tag Nr. 2 ✨
Da ich heute

✨ Tag Nr. 2 ✨ Da ich heute krank war, durfte ich erstmal zum Arzt hingurken 🙄🤷🏼‍♀️ Aber was soll’s... Kranksein hat ja auch Vorteile wie z.B. kaum Hunger zu haben 😄 Was das Essen betrifft gab es heute wieder mein Shake, Banane-Quark *schwärm* ☺️ Würde das am liebsten 24/7 trinken, weil es so lecker ist 🙈 Mittags gab es, nicht so unterstützend bei einer Diät, Kartoffeln, Gurke klein geschnippelt und Heringsfilet mit dieser speziellen Soße. Eigentlich wollte ich mir Reis mit Putenbrustfilet und Gemüse machen, aber bevor ich überhaupt Widerworte geben konnte, hat mir meine Oma schon das Mittagessen gemacht. Aber sind wir mal ehrlich... zu Oma Essen sagt man nicht nein! 🤔😁 Deswegen also das nicht ganz so geplante Mittagessen 🤷🏼‍♀️😅 Aber ich denke von der Kcal-Anzahl her, ist das relativ verkraftbar. Ich habe jetzt auch vor, bei jedem Essen brav die Kalorien mit einer App zu zählen und die jeweils auch hier zu posten. Dafür benutze ich die App Lifesum. Die habe ich damals schon bereits benutzt und bin echt zufrieden 😊 Was mir aber noch auffällt, ich muss unbedingt hinbekommen mehr zu trinken. Ich weiß nicht woran es liegt, warum ich nie genug Wasser zu mir nehme. Faulheit? Verpeiltheit? Aber deswegen habe ich mir extra eine 2 Liter Wasserflasche als Ziel gesetzt, die ich bis Abends leer machen muss 💪🏼 Aber in Großen und Ganzen...Tag Nummerooo 2 ist somit auch bald geschafft! 😁 🎉 #abnehmen #abnehmen2017 #lifesum #layenbergerdiät #layenberger #layenbergershakes #aufdemwegzumwunschgewicht


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Natürlich gab es wieder ein l

Natürlich gab es wieder ein leckeres Gericht aus meinem Ernährungsplan von @live_it_lift_it . Diesmal gab es die Kartoffelpfanne mit Feta 😊Jetzt geht es ab zu einer Freundin zum lernen 😊😊 Was macht ihr heut noch so? #aufdemwegzurtraumfigur #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmen #abnehmweg #abnehmenläuft #abnehmenmitww #wwmädels #weightloss #weightwatchers #weightlossjourney2017 #diätmotivation #ernährung #ernährungstagebuch #ernährungsumstellung #fitfam #fitforlife #LIVEITLIFTIT #teamliveitliftit #teamliveitliftit #teamliveitliftit2017 #liveitliftitprogramm #liveitliftitloveit #abnehnenmitgenuss #gymgirl #weightwatchersdeutschland #weigthwatchersonline #wwcommunity #wwladies #baldeinuhu #uhubisweihnachten


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Ente mit Rotkohl und Kartoffel

Ente mit Rotkohl und Kartoffeln für 268 kcal. Lecka 😋. Und zum Nachtisch einen Schoko-Bananenriegel für 112 kcal😍. #weightloss#abnehmen#gesundundleckeressen#kalorienzählen#imdezemberfallennochweiterekilos#abgerechnetwirdamstrand#aufdemwegzumwunschgewicht#fitterinsneuejahr#gemeinsamschlank#dudarfst


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Guten Morgen ☀️ Heute gibt

Guten Morgen ☀️ Heute gibt es mal kein Essensbild 😅 ich war heute morgen ein bisschen im Stress und auf der Arbeit jetzt auch 🤨 deswegen nur ein kurzes Hi 👋🏻 es gab zum #Frühstück meinen #Skyr 🤗 ich wünsche euch einen schönen #Mittwoch ❤️ _________________________________________________#food #foodporn #wwgirl #wwdeutschland #wwonline #weightwatcherslife #wwfood #instadaily #wwfoodblog #weightwatchersdeutschland #weightwatchers360 #abnehmenmitww #instaabnehmen #wwladies #wwfooddiary #aufdemwegzumziel #aufdemwegzumwunschgewicht #foodporn #foodblogger #weightwatchersonline #foodlover #wwfamily #wwdeutschland #wwtagebuch #wwmädels #weightwatchersdiary #wwerfolg


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Guten Morgen ihr Lieben ❤️

Guten Morgen ihr Lieben ❤️ Bei mir gibt es heute zum Frühstück wieder 2 Scheiben Bananenbrot und eine Mandarine 🍊 Also wieder 5 SP für mein Frühstück! Kommt gut in den Tag und habt einen stressfreien Tag 🤗 Ich hab heute Baulärm von den Handwerkern 😒 Hoffe mal das geht schnell vorbei! #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwokay #wwfrühstück #frühstück #bananenbrot #5SP #wwmädels #wwinspiration #wwmotivation #wwonline #wwcommunity #weightloss #weightlossjourney #wegmitdemspeck #teamweightwatchers2017 #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #aufdemwegzumwunschgewicht #frühstückspause


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Guten Morgen Ihr Lieben😘. E

Guten Morgen Ihr Lieben😘. Es ist nicht meine Jahreszeit😐 - ich bin der Sommertyp💃🏻. Ich kämpfe - gegen die Kälte- den dunklen Alltag- meine Laune ist teilweise so im Keller.... Machen wir das beste daraus am Ankermittwoch😊. #weightloss#abnehmen#imdezemberfallennochweiterekilos#derspeckmussweg#aufdemwegzumwunschgewicht#kalorienzählen#gesundundbewusstessen#fitterinsneuejahr#gesünderleben#crosstrainer#sichbewegentutgut


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Guten Morgen ihr Lieben 👍

Guten Morgen ihr Lieben 👍😘 du schöne besinnliche Adventszeit 😳 haben Mütter auch eine besinnliche Adventszeit??? Ich liebe die Adventszeit 🎄🎅🏽 und versuche auch diese zu genießen ❤️ ein paar Kleinigkeiten fehlen jetzt noch für Weihnachten 🎄 aber das werde ich am kommenden Wochenende besorgen und dann können die Pakete 📦 auf die Reise gehen 👍zum Frühstück gib es Aspirin Complex 😳 denn die Viren habe bei mir halt gemacht 🤧😷 aber mit viel Tee, Wasser und nochmals Tee geht es👍zum Frühstück gibt’s #christmasgranola von #mymuesli mit griechischen Joghurt ❤️❤️❤️dazu Himbeeren und Blaubeeren für 5 #smartpoints da schmeckt sooo lecker 😋 in diesem Sinne wünsche ich euch einen guten Start in den Mittwoch 😘😘😘 #foodblogger #instafood #instapic #derwegistdasziel #instagood #photooftheday #weightwatchers #weightwatchers_deutschland #weightwatchersonline #weightwatcherswiederholungstäterin #aufdemwegzumwunschgewicht #foodphoto #eating #foodpics #curvy #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #vonfettzufit #ernährungsplan #abnehmenundso #myfoodporn #fooddiary #lifestyle #wwyourway


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Guten Morgen ihr Lieben 💕#m

Guten Morgen ihr Lieben 💕#mittelfingermittwoch ist endlich da 😊Die Woche neigt langsam zum Ende. Ab morgen schreib ich Klausuren 😱aber erstmal Frühstück genießen und den letzten Vorlesungstag überstehen. 😊#aufdemwegzurtraumfigur #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmen #abnehmweg #abnehmenläuft #abnehmenmitww #wwmädels #weightloss #weightwatchers #weightlossjourney2017 #diätmotivation #ernährung #ernährungstagebuch #ernährungsumstellung #fitfam #fitforlife #LIVEITLIFTIT #teamliveitliftit #teamliveitliftit #teamliveitliftit2017 #liveitliftitprogramm #liveitliftitloveit #abnehnenmitgenuss #gymgirl #weightwatchersdeutschland #weigthwatchersonline #wwcommunity #wwladies #baldeinuhu #uhubisweihnachten


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Guten Morgen ihr Lieben, mein

Guten Morgen ihr Lieben, mein Mealprep für heute besteht aus den Vanillekipferl Noats und einem Apfel den ich noch holen muss zum Frühstück. Mittags gibt es Putengrillies mit Bratkartoffeln und Zucchini. Als Snack vor dem Fitnessstudio gibt es einen Layenberger Espresso Riegel und eine Banane. #abnehmen2017 #myfitnesspal #mealprep #frühstück #mymüsli #noats #mittagessen #snack #layenbergerespresso #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmenkannsoleckersein


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Hey Atzen mir war heute mal na

Hey Atzen mir war heute mal nach einer schönen Runde auf dem Crosstrainer, hatte ja bedenken wegen meinem Knie aber ging alles gut und fühlte sich toll an💪💪 mal wieder nach längerer Zeit #timoschumann #fitfam #fit #instahealth #instagramfitness #instagood #tyroq #ausdauer #video #crosser #crosstrainer #nevergiveup #fatburn #bodytransformation #fitness #aufdemwegzumwunschgewicht #maa #kkcstadthagen


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Guten Abend ihr Lieben, da ich

Guten Abend ihr Lieben, da ich länger unterwegs war, als gedacht gab es unterwegs einen Käselaugenzopf. #abnehmen2017 #myfitnesspal #abendessen #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmenkannsoleckersein


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Huhu ihr Lieben! Zum Abendesse

Huhu ihr Lieben! Zum Abendessen wurde ich heute mit Kartoffelpuffern aus dem Backofen und Kräuterquark mit dem @justspices Gewürz überrascht 😍😋 Die Kartoffelpuffer sind auch im Backofen mega lecker geworden und wir konnten enorm viel Öl einsparen 🙌🏼 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwokay #wwfooddiary #wwabendessen #abendessen #kartoffelpuffer #wwmädels #wwinspiration #wwmotivation #wwonline #wwrezepte #wwsmartpoints #wwmyway #weightloss #weightlossjourney #wegmitdemspeck #teamweightwatchers2017 #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #aufdemwegzumwunschgewicht


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Langsam gibt's endlich mal wie

Langsam gibt's endlich mal wieder "normales" Essen bei mir. Das war gerade mein Abendessen, hab mir @56nicola s Mittagessensreste schmecken lassen 😊 #nudeln #pasta #karotten #erbsen #hackfleisch #pastalover #carrots #peas #nudelliebe


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