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¿QUE ES EL CROSSFIT?

El Cros

¿QUE ES EL CROSSFIT? El CrossFit es una técnica de entrenamiento que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico. La meta es desarrollar las capacidades y habilidades humanas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación , equilibrio y precisión. Exponiendo a la persona a tantos escenarios y combinaciones de movimientos como sea posible se logra una adaptación que la prepara para lo desconocido y lo poco probable. #crossfit #crossfitgirls #crossfitgames #crossfitmom #crossfitcommunity #monterreymexico #mexico #vivesano #vidasaludable #bajardepeso #redotexoriginal #terfamex #acxion Atrévete a cambiar AHORA, visita nuestra pagina web www.anamonterrey.com


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El 2018 no nos espera, ya se está construyendo, con @albertomed9 Top 20 Peru se vienen aperturas internacionales contundentes ! #🇺🇸#🇪🇸#🇦🇷y más Yls #vitacrew #kairoxmovement #LFXrevolution #gms24 #liderazgo #vision #acxion


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