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☝¿Qué es la celulitis?
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☝¿Qué es la celulitis? Es una patología que afecta el tejido celular que se encuentra por debajo de la piel. *Al comienzo la microcirculación venosa y linfática se enlentece por el aumento de toxinas, grasas, sodio, lo cual provoca vasodilatación. *Se dificulta el intercambio de nutrientes entre las células grasas y los vasos. Las células adiposas crecen en tamaño porque no pueden eliminar sus residuos o productos de desechos a la circulación que se desborda y se hace el edema y se produce una diferencia de presión a lo largo de la piel que es lo que genera el poceado característico de la celulitis 🔎Influyen en la celulitis: Cantidad de grasa. Obviamente, cuanta más grasa se acumule, más se tensaran los conectores y más se notarán los bultitos. 👉Elasticidad de los conectores: Si estas fibras de colágeno son muy rígidas, tienen menos capacidad de estirarse, y por tanto aparecerá celulitis incluso con niveles de grasa relativamente bajos. 👉Tono muscular: El músculo es la base sobre la que se asienta todo lo demás. Si la musculatura es débil, lo que está encima tiende a colapsar 👉Grosor de la piel: cuanto más gruesa sea la piel, más firme será la superficie y menos celulitis se formará. Como tratarla: 🍏Alimentación: Con predominio de alimentos sin procesar ni industrializar ya que estos al ser ricos en conservantes, colorantes, saborizantes, sodio, azúcares refinados, jarabe de alta fructosa, favorecen el aumento del tejido adiposo, el transporte de toxinas, el edema y la mala circulación 💪Ejercicio: Mejora la circulación y la oxigenacion al igual que tonifica la musculatura que ejerce de sostén de la piel y el tejido adiposo ‼️️Evitar Tabaco y alcohol: ⚠️El alcohol impide una correcta depuración del material de desecho y el cigarrillo dificulta una correcta circulación sanguínea. ♂️No se obsesionen con el tema, la mayoría de las mujeres la tienen y es NORMAL!! #crossfittraining#cardio#fit#funtionaltraining#abs#crossfitters#fitness#core#workout#trx#poledance#noexcuses#training#healthylifestyle#flexible#running#crossfit#streetworkout#exercise#circuittraining#pilateslovers#stretching#hiit#trxtraining#coretraining#suspensiontraining#fitnessmotivation#fitnessgirl


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HUGEEEEEE CONGRATS 🎊 TO @kessia_mirellys On Her Big Win Tonight At Miami Nationals And Becoming An IFBB PRO‼️‼️ . #mealz #mealprep #ifbb #figure #fitness #fit #fitfam #fitspo #miami #instafit #instagood #picoftheday #fitchick #abs #eatclean #eatcleantraindirty


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Getting to a body that makes you feel comfortable and healthy takes heart ❤️, soul and dedication. 💪🏼 Embrace your entirety and make the changes to get you feeling 💁🏻‍♀️. . . . . . . . . . . #fitnessmotivation #fitness #workout #fit #fitfam #fitspo #motivation #fitnessjourney #fitnessaddict #fitlife #instafit #muscle #exercise #healthy #instagood #workoutmotivation #fitnessgoals #getfit #health #fitspiration #lifestyle #healthylifestyle #abs #weightlossjourney #body #love #selfie #cardio #fitnesslife #gains


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Oh papi

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“La disciplina es el puente entre las metas y los logros.”😉 . El reto del abdomen definido😅, tomarte una "selfie" sentado y que aun se marquen los abdominales😎. . Buena señal de un buen % graso👊, aunque tenemos que crecer😄💪 #BulkingSeason . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . #bodybuilding #gym #eatclean #fitness #instafit #shredder #gymlife #fit #physique #squats #naturalbodybuilding #exercise #bodybuilder #fitnessaddicted #ripped #bulking #healthyfood #training #muscle #abs #cheatmeal #chestday #legsday #bicep #aesthetics #mensphysique #hardwork #definition #picoftheday


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From an awesome shoot with WBFF Australia 🇦🇺 Athlete @sophiep_fitness in amazing condition a week prior to her last comp. a very cool collaboration 👊 #photoshoot #beach #surf #sun #surfboard #fitnessgirl #fitnessmodel #wbffbikini #wbff #bikini #fit #figure #physique #abs #modeling #model #models #flex #fitness #fitnessphotography #like #instafollow #follow #instalike #smile #hotday #canon5dmarkiv


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SWIPE! ➡️ & help me congratulate NEW SUPERVISOR on our team, my girl @_conamor_ Christina setting the example for others, building clients and a team and experienced her recognition on stage today in #Houston and pinning her Man, she made extra $400 for her family and her skin and body results 🔥🔥, and first coach on her team, whom walked new Senior Consultant! Congrats to both of you and so excited for your vision you have for your family and futures!! Let’s change lives. Houston takeover began! Vision clear - see y’all next month!🤩💚🌱 she’s taps into 7 areas of income now if she so chooses. I teach those that Are hungry and driven! . . . . #pinning ##abs #getuncomfortablesquad #getFit #fitness #nutrition #mealPlan #losAngeles #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #dreamteam #weightlosstransformation #weightlossgoals #weightlossinspiration #weightlosstips #weightlosschallenge #goals #motivation #herbalife #herbalifeNutrition #HoustonSTS . . . . . Claims depicted are unique to individuals and are not typical. Achievements require skill & hard work. For typical earnings, see Statement of Average Gross Compensation at Herbalife.com.


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You can take grams of PEDs, but if your diet is shiet, and you train worse than shiet...ya gonna look it. So, eat right and train right, fellas. #bodybuilder #abs #igdaily #fit #fitfam #lafitness #cali #strong #beast #beastmode #igfitness #wonderlust #me #selfie #tired #nosleep #hungry #love #blessed #picoftheday #fitfamily #fitness #lifestyle #weekend #fun #gym


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Trust the process. My time is coming. What God has for me is coming.. we will be back.


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Old days pick ..........Muscleblaze boom💪Never give up......keep motivating.... .. . .Stay fit....live long.....💪💪💪 #original_bodybuilding #bodybuilding #fitness #food #eatclean #shredded #nutrition #supplements #1 #lifting #gym #gymlife #body #fit #muscle #abs #train #champion #success #quote #bodybuilder #lifestyle #will #work #workout #strong #crazy #ripped #muscleblaze #fitspo


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2 exercises from yesterday's last depletion workout💪🔥


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Removing old cast iron to come in with abs. #eliteplumbing #plumbing #abs #castiron #copper #sewer


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