🌺Fanny Rigard Cerison🌸

L.E.G D.A.Y
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Hier c’était séance cuisses fessier autant vous dire que je m’en rappelle encore ce matin avec les courbatures qui se manifeste c’est ce que j’appelle la souffrance à l’état pure !!! 😂😂
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Ce soir séance dos/bras sa va piquer 
aussi 💪🏻💪🏻
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En attendant direction le boulot jusqu’à 19h30 !!!!! PAS ENVIE 🙈
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@basicfitfr .
#mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 👊🏻

L.E.G D.A.Y . Hier c’était séance cuisses fessier autant vous dire que je m’en rappelle encore ce matin avec les courbatures qui se manifeste c’est ce que j’appelle la souffrance à l’état pure !!! 😂😂 . Ce soir séance dos/bras sa va piquer aussi 💪🏻💪🏻 . En attendant direction le boulot jusqu’à 19h30 !!!!! PAS ENVIE 🙈 . @basicfitfr . #mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 👊🏻


0💬

C.H.A.N.D.E.L.E.U.R
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Il faut savoir se faire plaisir quand même te temps en temps non ?! 🙈
Et quoi de mieux que de bonne petite crêpe faite maison avec un petit peu de nutella🍫et de beurre de cacahuète🥜tout en restant light un minimum quand même hein il ne faut pas abuser !!!!! .
@prozisfrance .
#mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher

C.H.A.N.D.E.L.E.U.R . Il faut savoir se faire plaisir quand même te temps en temps non ?! 🙈 Et quoi de mieux que de bonne petite crêpe faite maison avec un petit peu de nutella🍫et de beurre de cacahuète🥜tout en restant light un minimum quand même hein il ne faut pas abuser !!!!! . @prozisfrance . #mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher


3💬

F.U.L.L B.O.D.Y
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Dernière séance de la semaine autant vous dire que j’en peut plus une bonne séance de 2h sa remet les idées en place 💦💦💦💦
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@basicfitfr .
#mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 👊🏻

F.U.L.L B.O.D.Y . Dernière séance de la semaine autant vous dire que j’en peut plus une bonne séance de 2h sa remet les idées en place 💦💦💦💦 . @basicfitfr . #mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 👊🏻


2💬

R.E.P.O.S
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Aujourd’hui c’était jour de repos poir Moi j’en est profiter pour me faire tout les soins que je n’est pas le temps la semaine!! Cheveux,visage,gommage,crème,masque... que sa fait du bien quand même 💆🏻‍♀️
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Sans oublier les courbatures de fou que j’ai de ma séance jambe/fessier d’hier, j’ai du mal à me lever de mon lit tellement ❌ UNE HORREUR !!!!!
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Demain retour au boulot et à la salle pour une bonne grosse séance dos/bras 💪🏻 sa risque de piquer grave je vous le dit car les bras et moi nous ne sommes pas du tout copain..🚫
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Et vous votre journée c’était plutôt Boulot,repos ou sport ?! .
#mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 👊🏻

R.E.P.O.S . Aujourd’hui c’était jour de repos poir Moi j’en est profiter pour me faire tout les soins que je n’est pas le temps la semaine!! Cheveux,visage,gommage,crème,masque... que sa fait du bien quand même 💆🏻‍♀️ . Sans oublier les courbatures de fou que j’ai de ma séance jambe/fessier d’hier, j’ai du mal à me lever de mon lit tellement ❌ UNE HORREUR !!!!! . Demain retour au boulot et à la salle pour une bonne grosse séance dos/bras 💪🏻 sa risque de piquer grave je vous le dit car les bras et moi nous ne sommes pas du tout copain..🚫 . Et vous votre journée c’était plutôt Boulot,repos ou sport ?! . #mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 👊🏻


2💬

C.A.D.I.O
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Une bonne séance de cardio de 50 min aujourd’hui histoire de bien se défouler,décrasser et éliminer les petits écarts du week-end 💦💦💦
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@basicfitfr .
#mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 👊🏻

C.A.D.I.O . Une bonne séance de cardio de 50 min aujourd’hui histoire de bien se défouler,décrasser et éliminer les petits écarts du week-end 💦💦💦 . @basicfitfr . #mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 👊🏻


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D.I.M.A.N.C.H.E
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Le dimanche c’est petit déjeuner au lit et un repos total !!!! #demain on reprend le chemin de la salle pour une séance totalement cardio 💪🏻
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Bon dimanche à tous 😘
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@prozisfrance .
#mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 🤞🏼

D.I.M.A.N.C.H.E . Le dimanche c’est petit déjeuner au lit et un repos total !!!! #demain on reprend le chemin de la salle pour une séance totalement cardio 💪🏻 . Bon dimanche à tous 😘 . @prozisfrance . #mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 🤞🏼


3💬

S.P.O.R.T
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Aujourd’hui séance dos pour moi autant vous dire que je n’est aucune force dans mes bras 😂😂 mais je progresse petit à petit 💪🏻
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@basicfitfr .
#mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 👊🏻

S.P.O.R.T . Aujourd’hui séance dos pour moi autant vous dire que je n’est aucune force dans mes bras 😂😂 mais je progresse petit à petit 💪🏻 . @basicfitfr . #mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 👊🏻


5💬

S.O.U.F.F.R.A.N.C.E
.
Aujourd’hui séance jambe\fessier je suis pas sure de pouvoir marcher demain mdrr mode robot activé 😂😂
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Et vous quelle était votre séance ?!
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#mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 👊🏻

S.O.U.F.F.R.A.N.C.E . Aujourd’hui séance jambe\fessier je suis pas sure de pouvoir marcher demain mdrr mode robot activé 😂😂 . Et vous quelle était votre séance ?! . #mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher 👊🏻


1💬

C.I.T.A.T.I.O.N
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La souffrance peut occuper une telle place qu’on en oublie le bonheur. Parce qu’on ne se rappelle pas avoir été heureux. Et puis, un jour, on ressent quelque chose d’autre, ça nous fait bizarre, seulement parce qu’on n’a pas l’habitude, et à ce moment précis, on se rend compte qu’on est heureux... 💕
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#mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher

C.I.T.A.T.I.O.N . La souffrance peut occuper une telle place qu’on en oublie le bonheur. Parce qu’on ne se rappelle pas avoir été heureux. Et puis, un jour, on ressent quelque chose d’autre, ça nous fait bizarre, seulement parce qu’on n’a pas l’habitude, et à ce moment précis, on se rend compte qu’on est heureux... 💕 . #mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher


1💬

W.E.E.K E.N.D .
Petit bol cake du dimanche 😋
40 gr de flocon d’avoine
1 œuf 
1 cuillère à café de levure 
1 banane
 Pépite de chocolat et beurre de cacahuète pour les gourmande 👌🏻
@prozisfrance .
#mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher

W.E.E.K E.N.D . Petit bol cake du dimanche 😋 40 gr de flocon d’avoine 1 œuf 1 cuillère à café de levure 1 banane Pépite de chocolat et beurre de cacahuète pour les gourmande 👌🏻 @prozisfrance . #mangermieux#mangersain#resolution#byebye#renouveau#2k18#next#sport#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#bigbootygirls#bööty#determination#ink#inked#inkedgirls#projets#changement#detox#diet#requilibragealimentaire#tenir#rienlacher


2💬

The end.